倒卷肱（亦称倒撵猴）这一招式，其特征在于两臂在退步倒行过程中交替进行屈伸动作。在传统太极拳中，它被形象地称为“倒撵猴”。其中，“倒”意味着背向移动，“撵”则含有赶走、驱逐的意味，而猴子以其善扑抓的特性被用作比喻。在招式运用中，先以掌引诱对方，待对方向前扑抓之际，我方迅速撤步抽掌，同时用另一掌推按其头部。这一动作仿佛是在后退中驱赶并反击猴子的扑抓，因此得名“倒撵猴”。

【练习效果】此招式着重练习在退步移动中上下肢的协调配合能力，对于增强腰背和下肢的力量具有显著效果。

【攻防应用】在实战场景中，若对方以拳攻击我方肋部或以脚踢击我方腹部，我方可迅速侧转身形，以手搂开对方的进攻，并紧接着用后手反击其脸部或胸部，从而化险为夷，掌握主动权。

发布于：山东省